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    女性宮寒或影響生育 調理宮寒吃什么好?

    來源:縣衛健局     發布時間:2021-12-13 15:45
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    ??很多女性都有宮寒的毛病,夏季吃冷飲或者吹空調也容易加重宮寒。女性宮寒危害極大,不僅影響月經,而且還會造成輸卵管疾病,影響生育。那么女性宮寒怎么辦?調理宮寒吃什么好?
    ??女性宮寒影響生育
    ??從中醫角度來說,一些女性疾病、婦科病都與宮寒有關,所謂宮寒就是子宮寒冷。那么宮寒到底對女性身體有什么危害呢?
    ??卵巢疾病
    ??中醫所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經,影響女子正常的受孕生育。
    ??子宮疾病
    ??如月經紊亂、痛經等。子宮是產生月經和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道,子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌,進而影響正常的月經,引發月經不調,同樣影響精子和卵子的正常結合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發育,從而影響正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育,或者導致流產。
    ??輸卵管疾病
    ??宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現由于輸卵管疾病因素而導致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免地受到一定的影響,這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合,甚至根本無法結合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。
    ??外表癥狀
    ??子宮、卵巢等因宮寒造成一些婦科疾病,或者是一些身體異常的癥狀,都會體現在外表特征上,比如出現黃褐斑、黑眼圈等,比如出現人腰膝酸軟、手腳冰涼、氣色差的癥狀,比如會夜尿頻多、愛遺尿等等。
    ??女性調理宮寒吃什么
    ??女性宮寒要注意調理,而飲食就是其中一個有效的調理之法。女性平時吃哪些食物可以調理宮寒呢?
    ??紅花
    ??說到紅花,很多人首先想到的是藏紅花,其實不然。藏紅花藥性稍比紅花要烈,但是藏紅花是只能活血,但紅花的功效就很多了。
    ??紅花性溫,味辛,活血通經、散瘀止痛。用于經閉、痛經、跌打損傷。紅花能活血通經,去瘀止痛。能作為活血通經藥?;钛叙?,利氣止痛。養血,活血。
    ??黑棗
    ??黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養元素,有補腎與養胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“營養倉庫”,經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑發佳品。
    ??桑葚干
    ??桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。
    ??枸杞
    ??枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
    ??當歸
    ??宮寒吃什么好?當歸絕對是首選的藥材。在中醫上講,當歸有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的講究,所以可以起到活血的作用。
    ??阿膠
    ??阿膠里含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養物質,這些營養,對治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。
    ??益母草
    ??益母草對女人治療宮寒也很有效果。益母草對女人調經、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。女人在月經期間出現的宮寒、經痛、月經不調、閉經等癥,都可以使用益母草。
    ??熱性水果
    ??宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果。比如,荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
    ??提醒:宮寒者忌吃生冷和一些虛寒的食物,如白菜、白蘿卜、椰菜、黃牙白、綠茶等。宮寒多吃韭菜、菠菜等。



    (來源:人民網)

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